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荷兰豆的家常做法大全

发布时间：2024-03-31 18:38
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1、牛肉切块先腌制，（料酒+玉米粉/生粉+酱油+香油，抓匀）2、汆烫荷兰豆，水中要加几滴橄榄油，少量盐和醋，冷水放...

做法：荷兰豆撕去筋，洗净，控干水分。锅置火上，加入适量清水烧沸，放入荷兰豆焯水，倒入漏勺沥去水分。油锅烧热，下蒜蓉爆香，加入荷兰豆、料酒、素高汤、盐、味...

步骤 1.食材：荷兰豆和豆豉鲮鱼罐头。2.将荷兰豆用淡盐水浸泡20分钟，择洗干净，去老筋，沥干，待用。3.热油锅。4.放入荷兰豆，煸炒一会。5.倒入适量的清水。6.盖...

腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起...

荷兰豆的炒法如下：1、荷兰豆洗干净，切成条状，装入盘中备用。2、把丸子切成小块，准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不...

做法：荷兰豆择去头、尾老筋，洗净后，下入加了盐和油的沸水锅中焯水，取出沥干水分待用；大蒜去皮，剁成蓉。炒锅注油烧热，下蒜蓉煸香。再放入荷兰豆，加盐、鸡精...

做法：荷兰豆洗净去茎，斜对切，姜切丝，蒜切片，干辣椒去籽切菱形；清水中加两滴油，荷兰豆下水焯；荷兰豆捞起沥水，焯的那个汤汁待用；虾仁加半汤匙蛋清（不要放...

1、荷兰豆炒腊肠；荷兰豆200克，腊肠1根，食盐半小匙，鸡精半小匙，蒜2瓣，橄榄油2大匙；荷兰豆洗净、腊肠切成薄片、蒜切片，平底锅放橄榄油，放入切好的蒜片和腊...

◆蒜蓉荷兰豆原料：荷兰豆250克红辣椒3根大蒜3瓣盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克）；1）荷兰豆两侧去筋，洗净后放入沸水中焯烫20秒钟，捞出后马上放入冷水中浸...